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Menú para diabéticos

Una semana saludable con estas recetas que la especialista en nutrición seleccionó. Opciones deliciosas, diseñadas para quienes tiene diabetes.

Sopa fría de pepino con yogur

Sopa fría de pepino con yogur

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 06 de junio de 2016
Una manera sencilla de preparar esta deliciosa sopa fría de pepino con yogur. Leer más
Pechugas de pollo horneadas

Pechugas de pollo horneadas

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 26 de abril de 2016
Receta fácil y práctica de cocinar pechuga de pollo y comer nutritivo. Leer más
Coctel de sandía con jícama

Coctel de sandía con jícama

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 20 de julio de 2017
Receta refrescante, ideal como postre para acompañar la comida o como antojito a media tarde Leer más
Ensalada tibia de calabacitas con espinacas

Ensalada tibia de calabacitas con...

Al estilo Ursula Clyness • publicado por Cocina al natural • 28 de noviembre de 2016
Una ensalada deliciosa, ideal para añadir a tu cena de navidad o cualquier evento con amigos o familia. Leer más
Guisado de coles de bruselas con carne

Guisado de coles de bruselas con carne

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 30 de junio de 2016
Hoy prepararemos un guisado hecho con coles bruselas con un sabor diferente. Leer más
Pasta mediterránea de rotini

Pasta mediterránea de rotini

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 18 de marzo de 2016
Hoy te dejamos esta receta para comer delicioso en casa hecha con pastas. Leer más
Rollos de arroz con verduras

Rollos de arroz con verduras

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 01 de febrero de 2016
Una receta saludable y económica para toda la familia. Leer más
Tortilla de quinoa

Tortilla de quinoa

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 23 de noviembre de 2015
Deliciosa tortilla hecha con quinoa una manera de incluirla en la comida. Leer más
Ensalada de toronja con betabel

Ensalada de toronja con betabel

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 05 de febrero de 2016
Fácil y nutritiva ensalada acompañada de un aderezo de frambuesas. Leer más
Sopa vegetariana de garbanzos con verduras

Sopa vegetariana de garbanzos con verduras

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 21 de marzo de 2016
Una sopa caliente llena de nutrientes fácil de cocinar con las verduras que tengas a la mano. Leer más
Filete de pescado relleno de espinacas con salsa de mango y chipotle

Filete de pescado relleno de espinacas...

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 16 de marzo de 2016
Un platillo para disfrutar en esta cuaresma. Leer más
Ejotes a la mexicana

Ejotes a la mexicana

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 09 de noviembre de 2015
Un platillo típico de México fácil y delicioso de preparar en poco tiempo. Leer más
Ensalada de repollo y almendras

Ensalada de repollo y almendras

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 07 de septiembre de 2015
Deliciosa ensalada con repollo morado y almendras nutritiva y completa para toda la familia. Leer más
Pollo en salsa de chile ancho

Pollo en salsa de chile ancho

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 21 de julio de 2015
Receta de pollo con una salsa hecha de chile ancho un sabor tradicional de México. Leer más
Ensalada verde de nopal

Ensalada verde de nopal

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 13 de julio de 2015
Ensalada fresca ideal para acompañar tu platillo o como plato fuerte para comer rico y saludable. Leer más
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