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Primavera a la mesa

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26 de marzo de 2017 00:00
En esta ocasión que la primavera nos trae alimentos frescos y que se antoja disfrutar de los rayos del sol y el canto de los pájaros en deliciosa compañ... Leer más
Ceviches de Primavera

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20 de marzo de 2017 22:00
Una selección de deliciosas recetas de ceviches y pescados, que espero les guste. Son opciones para ayudarte con el menú de la semana. Leer más
Caldos para Cuaresma

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12 de marzo de 2017 00:00
Esta semana Sonia Ortiz selecciona los caldos más deliciosos para esta temporada de vigilia, donde pescados y mariscos se convierten en protagonistas de... Leer más
Menú de Vigilia

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05 de marzo de 2017 00:00
Una selección de deliciosos y fáciles recetas para esta temporada de Cuaresma, donde el consumo de vegetales, pescados y mariscos, marcan la época de vi... Leer más
Tacos para todos

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26 de febrero de 2017 13:00
Qué mejor platillo para los mexicanos, para desayunar con huevos, para comer con carne y para cenar fritos con pollo, lechuga, crema, queso y chiles. Ha... Leer más
Cenas sencillas

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19 de febrero de 2017 13:00
En esta ocasión Sonia hace una selección de 12 recetas para disfrutar una cena en familia, espero te gusten y a tus seres queridos también. Leer más
Menú del Amor

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12 de febrero de 2017 11:00
Para este Día del Amor y de la Amistad una selección de recetas para enamorar que Sonia Ortiz y la comunidad tienen para ti en este día tan especial. Op... Leer más
Menú Poblano

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05 de febrero de 2017 11:00
El Día de la Constitución nos inspira a recordar los sabores poblanos, una gastronomía barroca formada por moles y otras deliciosos platos fuertes y pos... Leer más
Antojos de invierno

Antojos de invierno

29 de enero de 2017 18:00
Deliciosos antojos para la temporada invernal, que pueden preparar sin remordimiento, ya que también son ideales para una noche de antojitos deliciosos Leer más
Menú bajo en calorías

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22 de enero de 2017 00:00
Recetas sabrosas y fáciles de preparar para quitar esos kilitos que subimos durante las fiestas de Navidad y Fin de Año. Leer más
Lonches rápidos

Lonches rápidos

15 de enero de 2017 20:00
Una selección de recetas fáciles, sabrosas y saludables, que le encantará como opción para lonches saludable. Leer más
Ensaladas y Caldos

Ensaladas y Caldos

08 de enero de 2017 10:00
Ensaladas y caldo saludables para bajar esos kilos que acumulamos en temporada de celebración y vacaciones....Regresar a la rutina nos hace reflexionar ... Leer más
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