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Agua de apio

Visitas: 10412 • Tiempo de preparación: 10 min
4.7

Sabrosa y saludable agua que acompaña bien cualquier comida.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 4 piezas de limón  
  • 2 varas de apio  
  • 4 tazas de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de limones
  • Licuadora
  • Colador
  • Jarra

Preparación

Lavar bien las varas de apio, cortar en trozos medianos y moler en la licuadora con una taza de agua. Colar hacia la jarra con el resto del agua. Agregar la miel de agave y el jugo de limón. Revolver.

Servir en vasos con hielo.

Agua de apio

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Cortesía

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

88

Proteínas (g)

1

Lípidos totales / grasas (g)

0

Ácidos grasos saturados (g)

0

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

0

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

21

Azúcar (g)

n/a

Fibra dietética (g)

3

Calcio (mg)

34

Sodio (mg)

91

Hierro (mg)

2

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 4 piezas de limón  
  • 2 varas de apio  
  • 4 tazas de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de limones
  • Licuadora
  • Colador
  • Jarra
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