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Agua de guayaba

Visitas: 8509 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

Rica y deliciosa fácil de preparar muy nutritiva porque aporta vitamina C.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 1 1/2 litros de agua  
  • 6 piezas de guayaba  
  • hielo al gusto  

Utensilios

  • Licuadora
  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Cuchara
  • Cuchara de madera

Preparación

Lavar bien las guayabas con agua. Cortarlas por la mitad y sacar las semillas con la ayuda de una cuchara. Reservar las cáscaras.

Agregar el azúcar a la jarra y mezclar. 

Colocar las cascaras de las guayabas en la licuadora junto con un poco de agua endulzada. Moler muy bien.

Añadir la mezcla molida a la jarra con el resto del agua y revolver.

Servir en vasos con hielos.

Agua de guayaba

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

59

Proteínas (g)

0.3

Lípidos totales / grasas (g)

0.25

Ácidos grasos saturados (g)

0.1

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

0.0

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.1

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

14.8

Azúcar (g)

9.8

Fibra dietética (g)

2.3

Calcio (mg)

13

Sodio (mg)

9

Hierro (mg)

0.15

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 1 1/2 litros de agua  
  • 6 piezas de guayaba  
  • hielo al gusto  

Utensilios

  • Licuadora
  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Cuchara
  • Cuchara de madera

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