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Ej. Sopa de tortilla
Ingredientes populares
Agua de guayaba con canela
Una sabrosa agua fresca con ingredientes de temporada y un toque de canela.
Calificación:
- Porciones:8
- Categorías:Bebidas, Básicas recién casados, Cocina diaria, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Niños , Adultos, Vegetarianos, Para colesterol elevado, Para hipertensos, Para niños, Frutas
- Tiempo: 10 Minutos
Ingredientes
- 1 1/2 litros de agua
- 6 piezas de guayaba
- 1 cucharita de canela en polvo
- 1/4 taza de miel de agave
- hielo
Utensilios
- Tabla para picar
- Cuchillo grande
- Jarra
- Licuadora
- Colador
Preparación:
Lavar las guayabas y cortar las puntas y partir a la mitad. Licuar las guayabas con un poco de agua y la canela.
Colar y vaciar en la jara con el resto del agua. Endulzar con miel de agave.
Servir en vasos con hielo.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Cortesía
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 8 |
| Contenido energético (Kcal) | 51 |
| Proteínas (g) | 1 |
| Lípidos totales (g) (grasas) | 0 |
| Ac. grasos saturados (g) | 0 |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | 0 |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | 12 |
| Fibra dietética (g) | 2 |
| Calcio (mg) | 13 |
| Sodio (mg) | 1 |
| Hierro (mg) | 0 |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
