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Agua de Jamaica

Visitas: 10943 • Tiempo de preparación: 20 min
5.0

Bebida con propiedades diuréticas y digestivas que acompaña bien cualquier comida mexicana. Contiene Vitamina C.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 1/2 taza de flor de jamaica  

Utensilios

  • Olla honda mediana
  • Estufa
  • Colador
  • Jarra

Preparación

Calentar el agua con las flores de jamaica. Hervir durante tres minutos. Dejar enfriar y colar a una jarra. (Nota: Las flores de jamaica son comestible, reservar para prepararlas en tingo o quesadillas con flor de jamaica).

Agregar la miel de agave a la jarra con agua de jamaica, se puede dejar sin endulzar o endulzar con azúcar o sustituto de la misma. Servir en vasos con hielo.  

Agua de Jamaica

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

43

Proteínas (g)

0.0

Lípidos totales / grasas (g)

0.0

Ácidos grasos saturados (g)

0.0

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

0.0

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.0

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

10.5

Azúcar (g)

n/a

Fibra dietética (g)

0.0

Calcio (mg)

6

Sodio (mg)

8

Hierro (mg)

0.04

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 1/2 taza de flor de jamaica  

Utensilios

  • Olla honda mediana
  • Estufa
  • Colador
  • Jarra
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