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Ej. Sopa de tortilla
Ingredientes populares
Agua de Jamaica
Bebida con propiedades diuréticas y digestivas que acompaña bien cualquier comida mexicana. Contiene Vitamina C.
Calificación:
- Categorías: Flores, Menos de 60 minutos, Vegetarianos, Bebidas, Niños , Adultos, Cocina diaria, Básicas recién casados
- Tiempo: 20 Minutos
Utensilios
- Olla honda mediana
- Estufa
- Colador
- Jarra
Preparación:
Calentar el agua con
las flores de jamaica. Hervir durante tres minutos. Dejar enfriar y colar a una
jarra. (Nota: Las flores de jamaica son comestible, reservar para prepararlas
en tingo o quesadillas con flor de jamaica).
Agregar la miel de
agave a la jarra con agua de jamaica, se puede dejar sin endulzar o endulzar
con azúcar o sustituto de la misma. Servir en vasos con hielo.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Cortesía Alurochi
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | n/a |
| Proteínas (g) | n/a |
| Lípidos totales (g) (grasas) | n/a |
| Ac. grasos saturados (g) | n/a |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | n/a |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | n/a |
| Fibra dietética (g) | n/a |
| Calcio (mg) | n/a |
| Sodio (mg) | n/a |
| Hierro (mg) | n/a |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
