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Ej. Sopa de tortilla
Ingredientes populares
Agua de jamaica con jengibre y limón
Esta agua de jamaica con jengibre y limón es sabrosa y refrescante, además de un buen diurético, con alto contenido de vitamina C. El jengibre actúa como energizante.
Calificación:
- Categorías: Bebidas, Cocina diaria, Vegetarianos, Para hipertensos, Para niños, Menos de 60 minutos, Flores
- Tiempo: 20 Minutos
Utensilios
- Olla honda
- Tabla para picar
- Cuchillo grande
- Estufa
- Cuchara
- Jarra
- Colador
Preparación:
Hervir en agua la jamaica con el trozo de jengibre picado
durante 5 minutos. Colar, dejar enfriar, endulzar con la miel de agave y
agregar el limón.
Servir en vasos con hielo.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Bertha Herrera
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | 109 |
| Proteínas (g) | 0 |
| Lípidos totales (g) (grasas) | 0 |
| Ac. grasos saturados (g) | 0 |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | 0 |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | 28 |
| Fibra dietética (g) | 0 |
| Calcio (mg) | 51 |
| Sodio (mg) | 54 |
| Hierro (mg) | 1 |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
