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Ej. Sopa de tortilla
Ingredientes populares
Agua de maracuyá o fruta de la pasión
Sabrosa bebida ideal para acompañar las comidas.
Calificación:
- Porciones:4
- Categorías:Bebidas, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Niños , Adultos, Vegetarianos, Para colesterol elevado, Para niños
- Tiempo: 10 Minutos
Ingredientes
- 4 tazas de agua
- 3 cucharadas de azúcar blanca
- 4 piezas de maracuyá
- hielo
Utensilios
- Licuadora
- Tabla para picar
- Cuchillo grande
- Cuchara
Preparación:
Colocar la mitad del agua en la licuadora junto con el azúcar y licuar 1
minuto para que se disuelva.
Cortar por la mitad el maracuyá, sacar la pulpa de la fruta y colocar en
el vaso de la licuadora. Licuar.
Colar en una jarra. Regresar el jugo colado al vaso de la licuadora.
Agregar el hielo y moler. Verter a la jarra con el resto del agua y mezclar.
Servir.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Cortesía
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | 71 |
| Proteínas (g) | 1 |
| Lípidos totales (g) (grasas) | 0 |
| Ac. grasos saturados (g) | 0 |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | 0 |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | 17 |
| Fibra dietética (g) | 4 |
| Calcio (mg) | 11 |
| Sodio (mg) | 0 |
| Hierro (mg) | 0 |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
