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Agua de plátano

Visitas: 24409 • Tiempo de preparación: 10 minutos
4.3

Una deliciosa bebida nutritiva. Buena para toda la familia.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 cucharada de azúcar blanca  
  • 1/2 cucharita de canela en polvo  
  • 2 litros de agua  
  • 1 cucharada de esencia de vainilla  
  • 2 piezas de plátano  
  • 1 taza de hielo  
  • 1 lata de leche evaporada  

Utensilios

  • Jarra
  • Cuchara de madera
  • Colador
  • Licuadora

Preparación

Colocar el agua en la jarra y disolver el azúcar en ella, agitando bien con una cuchara. Añadir hielo.

Licuar el plátano pelado con la leche, canela y vainilla. Colar y agregar a la jarra. Servir inmediatamente.

Agua de plátano

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Bertha Herrera

Preparación

Colocar el agua en la jarra y disolver el azúcar en ella, agitando bien con una cuchara. Añadir hielo.

Licuar el plátano pelado con la leche, canela y vainilla. Colar y agregar a la jarra. Servir inmediatamente.

Agua de plátano

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Bertha Herrera

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

164

Proteínas (g)

6

Lípidos totales / grasas (g)

6

Ácidos grasos saturados (g)

4

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

2

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0

Colesterol (mg)

17

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

22

Azúcar (g)

n/a

Fibra dietética (g)

1

Calcio (mg)

164

Sodio (mg)

64

Hierro (mg)

0

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 cucharada de azúcar blanca  
  • 1/2 cucharita de canela en polvo  
  • 2 litros de agua  
  • 1 cucharada de esencia de vainilla  
  • 2 piezas de plátano  
  • 1 taza de hielo  
  • 1 lata de leche evaporada  

Utensilios

  • Jarra
  • Cuchara de madera
  • Colador
  • Licuadora

Paso a paso

S 469 1475637826
S 937 1475636710
S 1127 1475636284
S 1730 1475634810
S 1917 1475634411

Comentarios

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Está riquisima, te felicito por todas tus recetas
U 531
se ve riquisima claro!! k la voy a preparar!!
U 16
Araceli, espero que te quede muy sabrosa
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