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Agua de zanahoria, pepino y limón.

Visitas: 5812 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

Excelente agua muy nutritiva y refrescante y deliciosa.

Ingredientes

Ingredientes para ingredientes

  • 1/2 pieza de pepino  
  • 1 pieza de limón  
  • 1 pieza de zanahoria  
  • hielo al gusto  
  • 2 litros de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 1/2 taza de melón  
  • 1 pieza de naranja  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Pelador
  • Jarra
  • Taza para medir
  • Licuadora
  • Cuchara

Preparación

Pelar el pepino y la zanahoria y cortar en trozos medianos. Reservar.

Cortar  la naranja y el limón  y extraer el jugo. Reservar

Endulzar el agua con la miel de agave y reservar. Colocar en el vaso de la licuadora el pepino, la zanahoria, el jugo de limón,  naranja y el melón picado, añadir  poco del agua endulzada y moler hasta obtener una mezcla homogénea.

Añadir la mezcla molida a la jarra. Agregar hielo y revolver bien.

Servir para acompañar las comidas o para disfrutarse sola.

Agua de zanahoria, pepino y limón.

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

79

Proteínas (g)

0.9

Lípidos totales / grasas (g)

0.14

Ácidos grasos saturados (g)

0.0

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

0.0

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.0

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

20.8

Azúcar (g)

13.9

Fibra dietética (g)

1.9

Calcio (mg)

35

Sodio (mg)

24

Hierro (mg)

0.43

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para ingredientes

  • 1/2 pieza de pepino  
  • 1 pieza de limón  
  • 1 pieza de zanahoria  
  • hielo al gusto  
  • 2 litros de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 1/2 taza de melón  
  • 1 pieza de naranja  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Pelador
  • Jarra
  • Taza para medir
  • Licuadora
  • Cuchara

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