Alcachofas rellenas
Deliciosas alcachofas rellenas de carne, con un caldito caliente que ummm!!!
Calificación:
- Porciones:4
- Categorías:Más de 60 minutos, Platos fuertes, Cocina diaria
- Tiempo: 60 Minutos
Ingredientes
- perejil picado al gusto
- pan rallado al gusto
- 1 pieza de zumo de limón
- 2 dientes de dientes de ajo
- 2 piezas de
- 2 piezas de huevos
- 1 kilogramo de carne picada ( cerdo y vaca)
- 8 piezas de alcachofas
Utensilios
- Olla de presión
Preparación:
Primero vamos a picar los ajos y el perejil y se lo echamos a la carne, la salamos y le echamos el huevo entero, mezclamos bien y reservamos.
Ahora hay que quitarle las primeras hojas a las alcachofas ( no hace falta quitarles muchas) y les cortamos las puntas ( como en la peluquería jiji). . Para que se abran un poco, las cojemos del rabo y les damos unos golpes en la palma de la mano, pero no con el canto de la alcachofa noooooo, sino con la base, así hacemos como una especie de vacío y se abren algo más las hojas ( difícil explicar, espero que se me haya entendido ufff). Ahora solo hay que cojer, o bien con una cucharadita o directamente con los dedos, un poco de carne e ir metiéndola entre las hojas, con paciencia, cuánta más carne pongamos, más rica está la alcachofa. La carne que sobra yo la hago albóndigas y las echo también al caldo, eso como queráis vosotros. Ahora las vamos pasando por huevo batido y pan rallado y se fríen en abundante aceite de oliva. Conforme se vayan dorando las vamos poniendo en una olla ( yo he usado una olla rápida), las cubrimos con agua, sal y las ponemos a cocer hasta que estén tiernas ( aproximadamente una 1/2 hora). Comprobamos que la alcachofa está tierna, cojemos un poco de caldo en un cuenco y mezclamos con las yemas de huevo y el zumo de un limón y poco a poco, para que no se nos corte, se lo echamos al resto del caldo. Y listo para comer calentito!!
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | n/a |
| Proteínas (g) | n/a |
| Lípidos totales (g) (grasas) | n/a |
| Ac. grasos saturados (g) | n/a |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | n/a |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | n/a |
| Fibra dietética (g) | n/a |
| Calcio (mg) | n/a |
| Sodio (mg) | n/a |
| Hierro (mg) | n/a |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.








