*

Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Avena cremosa

Visitas: 5601 • Tiempo de preparación: 15 minutos
5.0
Avena cremosa

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Ana de www.facildedigerir.com

La avena es un excelente desayuno rico en fibra, vitaminas, minerales, bajo índice glicémico y muy practico para las mañanas corre y corre

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 pizca de canela en polvo  
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuate  
  • 3/4 taza de avena entera  
  • 1 cucharita de miel de agave  
  • 1/2 pieza de manzana verde  
  • 1 pizca de nuez moscada  

Preparación

  1. Cuece avena en agua con canela.
  2. Deja que el agua se evapore hasta que quede un potaje.
  3. En un plato hondo mezcla la avena con la mantequilla de cacahuate hasta que obtenga un color homogéneo y una textura cremosa.
  4. Añade la miel de agave y la manzana.
  5. Esparce la pizca de nuez moscada sobre la avena.

Preparación

  1. Cuece avena en agua con canela.
  2. Deja que el agua se evapore hasta que quede un potaje.
  3. En un plato hondo mezcla la avena con la mantequilla de cacahuate hasta que obtenga un color homogéneo y una textura cremosa.
  4. Añade la miel de agave y la manzana.
  5. Esparce la pizca de nuez moscada sobre la avena.

Avena cremosa

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Ana de www.facildedigerir.com

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 pizca de canela en polvo  
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuate  
  • 3/4 taza de avena entera  
  • 1 cucharita de miel de agave  
  • 1/2 pieza de manzana verde  
  • 1 pizca de nuez moscada  

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
U 11958
Hola Ana que tal un saludo desde Colombia, la verdad es que me vi el video y me gustó muchisimo de información bien importante para nosotros los padres, quiero preguntarte si estos menus se los puedo presentar a mi hija que tiene 13 meses y mi sobrino 15 o solo aniños de mas edad. gracias por tu pronta respuesta; y te digo genial encontrarme con ustedes.
U 8085
Hola Sandra, me da mucho gusto que el hangout te haya servido. Esta receta de avena la pueden comer todos! Desde tu hija de 13 meses hasta tu sobrino y tu. Saludos!
Reporta un error   aquí