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Bolsitas con frutas horneadas

Visitas: 3292 • Tiempo de preparación: 10 minutos
5.0

Un final dulce y saludable de frutas con mucho sabor. Sencillo postre para todos los dias o una ocasion especial.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 cucharita de canela en polvo  
  • 2 piezas de kiwi  
  • 2 piezas de pera  
  • 8 piezas de uva blanca  
  • miel de abeja al gusto  
  • 1 cucharada de jengibre  
  • 1/2 cucharita de cardamomo  
  • papel encerado al gusto  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Horno

Preparación

Pelar los Kiwis y rebanar.

Rebanar las Peras

Colocar rebanadas de kiwi y pera y trozos de uva sobre el papel encerado.

Rociar con miel de abeja, esparcir el jengibre picado, espolvorear el cardamomo y la canela sobre la fruta y cerrar el papel en forma de empanada.

Hornear a 180C (350 F) durante 30 minutos.

Servir inmediatamente.

 

Bolsitas con frutas horneadas

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez Téllez

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

96

Proteínas (g)

0.9

Lípidos totales / grasas (g)

0.52

Ácidos grasos saturados (g)

0.0

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

0.1

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.2

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

24.7

Azúcar (g)

19.0

Fibra dietética (g)

3.4

Calcio (mg)

26

Sodio (mg)

3

Hierro (mg)

0.60

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 cucharita de canela en polvo  
  • 2 piezas de kiwi  
  • 2 piezas de pera  
  • 8 piezas de uva blanca  
  • miel de abeja al gusto  
  • 1 cucharada de jengibre  
  • 1/2 cucharita de cardamomo  
  • papel encerado al gusto  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Horno

Paso a paso

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Comentarios

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Cony Trevino 27 de mayo de 2014 13:09
Rico yfacil, Gracias clau
U 2
Celia Marín Chiunti 21 de mayo de 2014 18:40
Muchas felicidades, me encantó esta receta. Gracias por compartir
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