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Buen Comer con queso parmesano

Visitas: 2776 • Tiempo de preparación: 20 min
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Un nuevo producto de La Moderna que ya viene con condimento en polvo y que hay que hidratar. Ideal para cuando no hay mucho tiempo para cocinar.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 taza de leche de vaca  
  • 2 cucharadas de aceite de canola  
  • 1 caja de buen comer queso parmesano  
  • 250 gramos de pechuga de pollo  
  • 2 1/2 tazas de agua caliente  

Utensilios

  • Cacerola de 28 cm de diámetro con tapa
  • Estufa
  • Cuchara

Preparación

Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y freír en una cacerola durante aproximadamente 8 minutos, meneando con frecuencia hasta que esté cocido.

Agregar el agua caliente,  la leche y el condimento en polvo que viene en la caja. Mezclar bien.

Agrega la pasta. Cocer a fuego medio, semi-tapado durante 12 minutos, revolviendo de vez en cuando. Servir como comida completa.

Buen Comer con queso parmesano

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Cortesía

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

572

Proteínas (g)

39

Lípidos totales / grasas (g)

26

Ácidos grasos saturados (g)

6

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

12

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

8

Colesterol (mg)

42

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

46

Azúcar (g)

n/a

Fibra dietética (g)

2

Calcio (mg)

77

Sodio (mg)

1155

Hierro (mg)

30

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 taza de leche de vaca  
  • 2 cucharadas de aceite de canola  
  • 1 caja de buen comer queso parmesano  
  • 250 gramos de pechuga de pollo  
  • 2 1/2 tazas de agua caliente  

Utensilios

  • Cacerola de 28 cm de diámetro con tapa
  • Estufa
  • Cuchara
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