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Crema de cacahuate

Visitas: 1021 • Tiempo de preparación: 10 min
5.0

Hoy te enseñaremos a preparar una deliciosa crema de cachuate casera.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 taza de cacahuate  
  • 3 cucharadas de aceite de cachuate  
  • 1/2 cucharita de sal  
  • azúcar blanca al gusto  

Utensilios

  • Procesador de alimentos
  • Taza para medir
  • Cucharas para medir
  • Recipiente

Preparación

 Mezcla todos los ingredientes, con un poco de aceite de cacahuate para que la preparación se haga mas  suave, en el procesador de alimentos. 

Puedes usar cacahuate sin sal y agregar u omitir la sal, es opcional. Añade azúcar a tu gusto.

Una vez que la mezcla esta integrada y cremosa, ya quedó lista. Puedes agregarle un poco de cacahuate picado.

Guárdala en en un recipiente hermético de preferencia de vidrio dentro del refrigerador. Dura aproximadamente 2 semanas

Crema de cacahuate

Cocina y Comparte © Fotógrafo: La Cocina De Rosina

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

548

Proteínas (g)

12.9

Lípidos totales / grasas (g)

49.70

Ácidos grasos saturados (g)

7.7

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

23.9

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

15.7

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

19.2

Azúcar (g)

7.3

Fibra dietética (g)

4.4

Calcio (mg)

29

Sodio (mg)

994

Hierro (mg)

1.20

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 taza de cacahuate  
  • 3 cucharadas de aceite de cachuate  
  • 1/2 cucharita de sal  
  • azúcar blanca al gusto  

Utensilios

  • Procesador de alimentos
  • Taza para medir
  • Cucharas para medir
  • Recipiente

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