Ensalada de surimi

Para esta época donde sale el sol y apetece comer algo fresco y rápido de hacer, les dejo está buena idea. Espero que la disfruten. Gracias por ver Voncoina.

Calificación:
Visitas: 16864
  • Categorías: Menos de 60 minutos, Menos de 20 minutos, Guarniciones y ensaladas, Entradas, Niños , Adultos, Cocina diaria, Básicas recién casados
  • Tiempo: 15 Minutos

Porciones:

Ingredientes para toda la receta

  • 1 pizca de aguacate
  • 1 pizca de cebolla blanca
  • 15 pizcas de surimi en barra
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 2 pizcas de tomate
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Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo grande
  • Tazón
  • Cuchara

Preparación:

1 Picamos muy bien el surimi con ayuda de un tenedor, cortamos en cubos pequeños el tomate y la cebolla lo mezclamos muy bien.

2 Agregamos la mayonesa, movemos muy bien, al final agregamos el aguacate y los chícharos,  movemos suavemente para que no se bata de mas.
Agregamos un poco de sal al gusto y listo.

Si eres de esas personas que te gusta el picante, agrega un poco de chile jalapeño picado finamente y le dará el toque picante. 

Recuerda que si olvido algo, te dejo el video para que veas cómo lo hago. 
Gracias por ver Voncocina.

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        Cocina y Comparte  © Fotógrafo: VON
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Cocina y Comparte © Fotógrafo: VON
Composición nutrimental por porción
Porciones 4
Contenido energético (Kcal) n/a
Proteínas (g) n/a
Lípidos totales (g) (grasas) n/a
Ac. grasos saturados (g) n/a
Ac. grasos monoinsaturados (g) n/a
Ac. grasos poliinsaturados (g) n/a
Colesterol (mg) n/a
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) n/a
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) n/a
Calcio (mg) n/a
Sodio (mg) n/a
Hierro (mg) n/a

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

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