Espagueti al cilantro con piñones
Elegante espagueti que se sirve como guarnición de platos de carne, aves o pescado.
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La Moderna
- Porciones:4
- Categorías:Guarniciones y ensaladas, Pastas, Platos fuertes, Ocasiones especiales, Vegetarianos, Navidad, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Queso
- Tiempo: 15 Minutos
Ingredientes
- sal al gusto
- 1 diente de ajo
- aceite de oliva extra virgen al gusto
- 1 1/2 tazas de piñón blanco
- 2 cucharadas de queso parmesano rallado
- 1 manojo de cilantro
Utensilios
- Tabla para picar
- Cuchillo
- Tazón
- Licuadora
- Olla gande honda
- Estufa
- Escurridor
- Pinza
Preparación:
Poner a remojar los
manojos de cilantro en agua con una gota de desinfectante durante cinco
minutos. Escurrir y picar. Picar el diente de ajo.
Colocar un cuarto de
taza de aceite de oliva virgen extra en le vaso de la licuadora. Agregar el diente
de ajo y el cilantro picados así como una taza de piñones (reservar media taza
para después).
Comenzar a licuar y
destapar el tapón de la tapa de la licuadora sin dejar de licuar, agregar poco
a poco más aceite de oliva hasta obtener una mezcla con la consistencia
deseada. Reservar esta salsa.
Poner a hervir agua en
una olla honda grande. Agregar sal y cuando recupere el hervor agregar el
espagueti. Mezclar ligeramente con una pinza y dejar hervir hasta que la pasta
esté al dente, firme por dentro y suave por fuera, aproximadamente 7 a 11
minutos.
Escurrir. Mezclar con
la salsa. Servir como guarnición adornado con los piñones enteros.
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | n/a |
| Proteínas (g) | n/a |
| Lípidos totales (g) (grasas) | n/a |
| Ac. grasos saturados (g) | n/a |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | n/a |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | n/a |
| Fibra dietética (g) | n/a |
| Calcio (mg) | n/a |
| Sodio (mg) | n/a |
| Hierro (mg) | n/a |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.








