Filete de res en salsa de morillas

Un sabroso y cremoso filete. Ideal para una comida o cena con amigos.

Calificación:
  • Porciones:6
  • Categorías:Platos fuertes, Cocina diaria, Para niños, Más de 60 minutos, Crema de leche de vaca, Res, Pollo
  • Tiempo: 60 Minutos

Ingredientes

  • 1 barra de mantequilla
  • sal
  • 1/2 pieza de cebolla blanca
  • 3 dientes de ajo
  • 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen
  • 1 kilogramo de filete de res
  • 1 taza de crema ácida
  • 100 gramos de morillas
  • 1 taza de caldo de pollo
  • pimienta negra molida
Agregar a mi lista del súper

Utensilios

  • Licuadora
  • Tazón
  • Sartén abierto
  • Cuchara de madera
  • Fuente para horno
  • Horno

Preparación:

Licuar la cebolla y los ajos con el aceite de oliva. Utilizar esta mezcla para marinar la carne al menos 10 minutos.

En una sartén abierta, calentar la mantequilla junto con las morillas durante 3 minutos, meneando frecuentemente con una pala de madera hasta que estén suaves.

Moler las morillas en la licuadora junto con la crema y el caldo de pollo.

En una sartén abierta, sellar muy bien el filete de res por todos lados, cociendo al menos 6 minutos de cada lado.

Colocar el filete sellado en una fuente para horno, bañarlo con la salsa de morillas, tapar con papel aluminio y hornear a 300°F (160°C) durante 20 a 25 minutos. 

Cortar en medallones y servir acompañado de arroz blanco y verduras al vapor.



Comentarios

Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión.
<span class='photo_credits'>
        Cocina y Comparte  © Fotógrafo: Bertha Herrera
      </span>
 
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Bertha Herrera
Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 463
Proteínas (g) 38
Lípidos totales (g) (grasas) 33
Ac. grasos saturados (g) 15
Ac. grasos monoinsaturados (g) 14
Ac. grasos poliinsaturados (g) 3
Colesterol (mg) 153
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 4
Fibra dietética (g) 1
Calcio (mg) 65
Sodio (mg) 220
Hierro (mg) 5

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Inicia sesión ó

Forkregístrate gratisSpoon

Para agregar a tu lista de super tienes que ser usuario registrado
Si ya tienes cuenta, inicia sesión

Inicia sesión ó

Forkregístrate gratisSpoon

Para agregar a tus favoritas tienes que ser usuario registrado
Si ya tienes cuenta, inicia sesión