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Helado de mango y smoothie de frutos rojos

Visitas: 2002 • Tiempo de preparación: 8 minutos
5.0

Deliciosas recetas para grandes y chicos, un postre que a todos encanta.

Ingredientes

Ingredientes para helado de mango

  • 3 tazas de mango congelado  
  • 1 rama de menta fresca  
  • azúcar glass (pulverizada) al gusto  

Ingredientes para smoothie de frutos rojos

  • 2 tazas de leche de vaca  
  • 2 tazas de fresas congeladas  
  • 2 tazas de moras azules congeladas  

Utensilios

  • Maxtractor
  • Colador para helado
  • Colador para smoothie
  • Copa de postre
  • Vaso
  • Refrigerador
  • Taza para medir

Preparación

Para preparar el helado;  colocar el colador blanco para helados, dejar la tapa inteligente abierta y enciende el maxtractor.

Vierte el mango por la tolva poco a poco y verás como sale el helado.

Sirve y decora con hojas de menta y azúcar glass.

Nota: antes de procesar la fruta, dejarla descongelar por lo menos 5 minutos.

Si prefieres que el helado tenga una consistencia más líquida, deja que la fruta se descongele por 20 minutos.

Para preparar el smoothie: Dejar que las frutas se descongelen por 15 minutos antes de procesarlas.

Colocar el colador de smoothies, cerrar la tapa inteligente y encender el maxtractor.

Agrega una taza de leche y agregar una taza de fresas congeladas y una taza de moras azules y dejar que todos los ingredientes se combinen bien aproximadamente durante 2 minutos en el maxtractor.

Abrir la tapa inteligente y dejar que caiga todo el líquido en el recipiente.

Cerrar la tapa nuevamente y repetir el mismo procedimiento para los ingredientes restantes.

Nota: Si deseas una consistencia más líquida agrega una taza adicional de leche.

Servir inmediatamente.

 

Helado de mango y smoothie de frutos rojos

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez

Preparación

Para preparar el helado;  colocar el colador blanco para helados, dejar la tapa inteligente abierta y enciende el maxtractor.

Vierte el mango por la tolva poco a poco y verás como sale el helado.

Sirve y decora con hojas de menta y azúcar glass.

Nota: antes de procesar la fruta, dejarla descongelar por lo menos 5 minutos.

Si prefieres que el helado tenga una consistencia más líquida, deja que la fruta se descongele por 20 minutos.

Para preparar el smoothie: Dejar que las frutas se descongelen por 15 minutos antes de procesarlas.

Colocar el colador de smoothies, cerrar la tapa inteligente y encender el maxtractor.

Agrega una taza de leche y agregar una taza de fresas congeladas y una taza de moras azules y dejar que todos los ingredientes se combinen bien aproximadamente durante 2 minutos en el maxtractor.

Abrir la tapa inteligente y dejar que caiga todo el líquido en el recipiente.

Cerrar la tapa nuevamente y repetir el mismo procedimiento para los ingredientes restantes.

Nota: Si deseas una consistencia más líquida agrega una taza adicional de leche.

Servir inmediatamente.

 

Helado de mango y smoothie de frutos rojos

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

469

Proteínas (g)

10.9

Lípidos totales / grasas (g)

9.8

Ácidos grasos saturados (g)

5.3

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

2.8

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.7

Colesterol (mg)

34

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

80.7

Azúcar (g)

6.9

Fibra dietética (g)

11.9

Calcio (mg)

383

Sodio (mg)

126

Hierro (mg)

2.30

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para helado de mango

  • 3 tazas de mango congelado  
  • 1 rama de menta fresca  
  • azúcar glass (pulverizada) al gusto  

Ingredientes para smoothie de frutos rojos

  • 2 tazas de leche de vaca  
  • 2 tazas de fresas congeladas  
  • 2 tazas de moras azules congeladas  

Utensilios

  • Maxtractor
  • Colador para helado
  • Colador para smoothie
  • Copa de postre
  • Vaso
  • Refrigerador
  • Taza para medir

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