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Horchata de sandía y kiwi

Visitas: 3937 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

Agua fresca hecha con fruta y Harina de Arroz fácil de preparar en casa ideal para acompañar la comida.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • azúcar blanca al gusto  
  • 2 litros de agua  
  • hielios al gusto  
  • 4 cucharadas de harina de arroz tres estrellas  
  • 4 piezas de kiwi  
  • 1/4 pieza de sandía  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Olla honda pequeña
  • Pala
  • Jarra
  • Licuadora

Preparación

Cortar la sandía en trozos descartando las semillas y pelar los kiwis. 

Agregar 4 cucharadas de Harina de Arroz Tres Estrellas y una taza de agua, dejar calentar moviendo constantemente hasta que hierva. Dejar enfriar.

Colocar la sandía y el kiwi con una taza de agua en el vaso de la licuadora y moler bien. Añadir la mezcla ya colada a la jarra y endulzar. Agregar la mezcla de Harina de Arroz y el agua restante. Servir inmediatamente con hielos.

Horchata de sandía y kiwi

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

56

Proteínas (g)

1.0

Lípidos totales / grasas (g)

0.43

Ácidos grasos saturados (g)

0.0

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

0.1

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.2

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

12.9

Azúcar (g)

7

Fibra dietética (g)

1.6

Calcio (mg)

17

Sodio (mg)

10

Hierro (mg)

0.34

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • azúcar blanca al gusto  
  • 2 litros de agua  
  • hielios al gusto  
  • 4 cucharadas de harina de arroz tres estrellas  
  • 4 piezas de kiwi  
  • 1/4 pieza de sandía  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Olla honda pequeña
  • Pala
  • Jarra
  • Licuadora
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