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Hot Cakes de espinaca y de plátano

Visitas: 1275 • Tiempo de preparación: 10 minutos
5.0

Para este inicio de año, un desayuno saludable y delicioso para regresar al redil y estar en forma, sin sentir el rigor de una dieta.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 pieza de huevo  
  • 1 pieza de espinacas  
  • miel de agave al gusto  
  • 105 mililitros (3 piezas) de Claras de Huevo San Juan ©  
  • 1 pieza de plátano  
  • almendra rebanada al gusto  

Utensilios

  • Licuadora
  • Sartén

Preparación

Poner en la licuadora el huevo completo y 3 claras de huevos, media taza de avena cruda y la mitad de un plátano.
Licuar y agregar en forma circular al sartén. Esperar las burbujitas y voltear. 
Agregar miel de agave y almendra fileteada. 

Hot Cakes de espinaca y de plátano

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Amaranta Ruiz

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 pieza de huevo  
  • 1 pieza de espinacas  
  • miel de agave al gusto  
  • 105 mililitros (3 piezas) de Claras de Huevo San Juan ©  
  • 1 pieza de plátano  
  • almendra rebanada al gusto  

Utensilios

  • Licuadora
  • Sartén

Paso a paso

Step square

Comentarios

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Catalina solis 09 de enero de 2017 08:16
Me encanta la receta, me gusta mucho el carácter y versatilidad de AMARANTA, Ferka me cae super y quiero ver más vídeos de amaranta y con ella. Tiene grandes ideas. Y ahora, a preparar esta deliciosa receta. Saludos!
U 56307 1476325377
Amaranta Ruiz 09 de enero de 2017 21:09
Muchísimas gracias por comentar. Saludos y feliz año!!!
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