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Hot Cakes de espinaca y de plátano

Visitas: 2179 • Tiempo de preparación: 10 min
5.0

Para este inicio de año, un desayuno saludable y delicioso para regresar al redil y estar en forma, sin sentir el rigor de una dieta.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 pieza de huevo  
  • almendra rebanada al gusto  
  • 1 pieza de plátano  
  • 105 mililitros (3 piezas) de Claras de Huevo San Juan ©  
  • miel de agave al gusto  
  • 1 pieza de espinacas  

Utensilios

  • Licuadora
  • Sartén

Preparación

Poner en la licuadora el huevo completo y 3 claras de huevos, media taza de avena cruda y la mitad de un plátano.
Licuar y agregar en forma circular al sartén. Esperar las burbujitas y voltear. 
Agregar miel de agave y almendra fileteada. 

Hot Cakes de espinaca y de plátano

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Amaranta Ruiz

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 pieza de huevo  
  • almendra rebanada al gusto  
  • 1 pieza de plátano  
  • 105 mililitros (3 piezas) de Claras de Huevo San Juan ©  
  • miel de agave al gusto  
  • 1 pieza de espinacas  

Utensilios

  • Licuadora
  • Sartén
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