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Manzanas a la miel

Visitas: 2500 • Tiempo de preparación: 15 minutos
5.0

Un postre fácil de preparar que les encantara a los niños y grandes, muy saludable.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 4 piezas de manzana verde  
  • 1/4 taza de miel de abeja  
  • 1/4 taza de uva pasa  
  • 1/4 taza de nuez  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Charola para horno
  • Horno
  • Pelador
  • Cuchara
  • Tazón

Preparación

Lavar bien las manzanas con agua y secarlas. Pelar hasta la mitad cada una de las manzanas para que no se abran al momento de cocerlas.

Añadir en un tazón la miel de abeja,  la mantequilla, las pasas y nueces picadas. Revolver bien.

Rellenar cada una de las manzanas con la mezcla ya preparada

Colocar en una charola para hornear las manzanas ya rellenas  y hornear a 350°F (175°C)  durante 15 minutos.

Servir en platos individuales.

Manzanas a la miel

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Cortesía

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

198

Proteínas (g)

2

Lípidos totales / grasas (g)

4

Ácidos grasos saturados (g)

n/a

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

n/a

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

n/a

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

43

Azúcar (g)

n/a

Fibra dietética (g)

5

Calcio (mg)

17

Sodio (mg)

4

Hierro (mg)

1

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 4 piezas de manzana verde  
  • 1/4 taza de miel de abeja  
  • 1/4 taza de uva pasa  
  • 1/4 taza de nuez  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Charola para horno
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  • Pelador
  • Cuchara
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Paso a paso

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Comentarios

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U 19226
Roberto Flores 08 de noviembre de 2013 20:42
puedo usar el microhondas
U 19226
Roberto Flores 11 de noviembre de 2013 17:25
Hola Sonia,bueno,estoy decidido para hacer estas manzanas,entonces el horno que tienes en tu cocina es eléctrico ¿,por favor recomendarme alguno para comprarlo ahora en el buen fin.Muchas garcias.
U 16
Cocina al natural 09 de noviembre de 2013 12:43
En definitiva el resultado no sería el mismo. Saludos!
User avatar
Pamela Vb 03 de noviembre de 2013 18:45
Hola! Puedo sustituir la miel de abeja por miel de agave?
User avatar
Pamela Vb 05 de noviembre de 2013 23:05
lo intente, quedaron deliciosas!! :)
U 16
Cocina al natural 03 de noviembre de 2013 19:34
El sabor cambiará un poco, pero lo puedes intentar. Saludos!
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