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Nachos de Manzana

Visitas: 6035 • Tiempo de preparación: 15 minutos
4.0

Una manera nutritiva de disfrutar un dulce final.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 2 piezas de manzana  
  • 4 cucharadas de mantequilla de cacahuate  
  • 1 cucharada de miel  
  • coco rallado al gusto  
  • chispas de chocolate al gusto  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Cucharas para medir

Preparación

 Cortar la manzanas en rebanadas delgadas y poner sobre un plato de servir. 

Mezclar la mantequilla de cacahuate y la miel, meter al microondas por 10 seg. para  suavizar. Vaciar sobre las manzanas. Agregar el coco y los chocolates.

Servir inmediatamente.

Nachos de Manzana

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez Téllez

Preparación

 Cortar la manzanas en rebanadas delgadas y poner sobre un plato de servir. 

Mezclar la mantequilla de cacahuate y la miel, meter al microondas por 10 seg. para  suavizar. Vaciar sobre las manzanas. Agregar el coco y los chocolates.

Servir inmediatamente.

Nachos de Manzana

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez Téllez

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

82

Proteínas (g)

2.1

Lípidos totales / grasas (g)

5.02

Ácidos grasos saturados (g)

1.5

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

1.9

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

1.2

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

8.7

Azúcar (g)

6.1

Fibra dietética (g)

1.4

Calcio (mg)

6

Sodio (mg)

40

Hierro (mg)

0.28

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 2 piezas de manzana  
  • 4 cucharadas de mantequilla de cacahuate  
  • 1 cucharada de miel  
  • coco rallado al gusto  
  • chispas de chocolate al gusto  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Cucharas para medir

Paso a paso

S 13592 1475616049
S 13593 1475615438
S 13594 1475616209
S 13595 1475615061

Comentarios

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