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Panini de jamón

Visitas: 1182 • Tiempo de preparación: 15 min
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Receta de como preparar panini de jamón. Receta de bocadillos / Receta de panini / Panini recipe

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • cebolla morada al gusto  
  • aguacate al gusto  
  • mayonesa al gusto  
  • jamón al gusto  
  • queso panela al gusto  
  • aros de jitomate al gusto  
  • hoja de lechuga desinfectadas y rebanadas al gusto  
  • 1 paquete de pan de centeno  
  • hongos frescos al gusto  

Utensilios

  • Cuchillo
  • Cuchara

Preparación

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Untar el pan con mayonesa, poner el jamón y rebanadas de queso panela. Agregar hongos, sal en grano, un chorrito de aceite de oliva, aros de jitomate y cebolla.

Se tapa, de calienta en la grilladora eléctrica.


Para más información visita www.cadenatres.com.mx

Panini de jamón

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Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

468

Proteínas (g)

32.8

Lípidos totales / grasas (g)

17.74

Ácidos grasos saturados (g)

2.7

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

5.7

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

2.9

Colesterol (mg)

48

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

45.6

Azúcar (g)

n/a

Fibra dietética (g)

7.0

Calcio (mg)

611

Sodio (mg)

1064

Hierro (mg)

4.95

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • cebolla morada al gusto  
  • aguacate al gusto  
  • mayonesa al gusto  
  • jamón al gusto  
  • queso panela al gusto  
  • aros de jitomate al gusto  
  • hoja de lechuga desinfectadas y rebanadas al gusto  
  • 1 paquete de pan de centeno  
  • hongos frescos al gusto  

Utensilios

  • Cuchillo
  • Cuchara
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