Pavo al estragón
Tradicional en la época de Navidad y Acción de Gracias, esta receta de pavo se puede acompañar con suflé de espinaca y puré de papa.
- Porciones:12
- Categorías:Platos fuertes, Ocasiones especiales, Más de 60 minutos, Navidad, Pavo
- Tiempo: 210 Minutos
Ingredientes
- 1/2 taza de mostaza dijón
- sal
- aceite de oliva
- 5 piezas de hoja de laurel
- 1 pieza de pavo (7 kg)
- 1 taza de coñac
- 1/2 taza de miel de agave
- 1 cucharita de estragón
- 1 pieza de bolsa de plástico para hornear
- 4 cucharadas de estragón
- 1 pieza de vísceras de pavo
- 1 taza de leche de vaca
Utensilios
- Jeringa para pavo
- Olla pavera
- Horno
Preparación:
Preparación del pavo:
Inyectar el
pavo con el coñac y la leche por separado al menos 2 horas antes de hornearlo,
de preferencia inyectarlo un día antes y dejarlo en el refrigerador.
Untar bien
el pavo con la mostaza, sazonarlo con un poco de sal y estragón. Colocarlo
dentro de una bolsa especial para horno. Hornear tapado a
Destaparlo,
abrir la bolsa con unas tijeras. Untar la miel de agave con una brocha, continuar horneando destapado
durante 30 minutos más. Sacar del horno y rebanar caliente con un cuchillo
eléctrico.
Preparación de la salsa:
Cocer las
vísceras del pavo (pescuezo, corazón, hígado, riñones) en agua con sal, un
acucharadita de estragón y 5 hojitas de laurel durante 45 minutos. Dejar
enfriar todo, desmenuzar toda la carne del pescuezo y colocarla en el vaso de
la licuadora junto con el resto de las vísceras. Moler todo junto con el caldo
en que se cocieron y el jugo que queda del cocimiento del pavo, tendiendo
cuidado de remover las hojas de laurel. Sofreír la salsa en un poco de aceite
de oliva y sazonar con sal y pimienta al gusto.
Servir el
pavo rebanado, bañado con la salsa y acompañado de ensalada de manzana, arroz,
puré de papa y relleno.
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 12 |
| Contenido energético (Kcal) | 859 |
| Proteínas (g) | 120 |
| Lípidos totales (g) (grasas) | 32 |
| Ac. grasos saturados (g) | 21 |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | 8 |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | 0 |
| Colesterol (mg) | 321 |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | 10 |
| Fibra dietética (g) | 0 |
| Calcio (mg) | 130 |
| Sodio (mg) | 295 |
| Hierro (mg) | 6 |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.








