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Ej. Sopa de tortilla
Ingredientes populares
Pollo en pasta con crema de apio y brocoli
Una receta de pollo con pasta.
Calificación:
- Categorías: Crema de leche de vaca, Maíz, Verduras, Menos de 60 minutos, Platos fuertes, Pastas, Adultos, Cocina diaria
- Tiempo: 20 Minutos
Utensilios
- Cazuela
- Sartén de teflón con tapa
Preparación:
Listo el pollo desmenuzado, se coce el tomate y los ajos y baten con el apio con una taza de caldo de pollo con sal. Se coce el brócoli poco tiempo en un sartén. Se derrite la mantequilla y añade crema, se agrega el pollo y el elote y el brócoli en piezas chicas. Por último la salsa de tomate y apio, se acompaña con arroz blanco.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: CARLOS IRIBE MENDOZA
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | n/a |
| Proteínas (g) | n/a |
| Lípidos totales (g) (grasas) | n/a |
| Ac. grasos saturados (g) | n/a |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | n/a |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | n/a |
| Fibra dietética (g) | n/a |
| Calcio (mg) | n/a |
| Sodio (mg) | n/a |
| Hierro (mg) | n/a |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
