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Ej. Sopa de tortilla
Ingredientes populares
Ponche de frutas
Ua rica bebida para este tiempo de frío. Queda muy rico y si gustan pueden agregarle licor (piquete como le decimos en México). Buen provecho.
Calificación:
- Categorías: Flores, Frutas, Más de 60 minutos, Bebidas, Navidad, Ocasiones especiales, Básicas recién casados
- Tiempo: 90 Minutos
Utensilios
- Olla gande honda
- Cuchillo
- Tabla para picar
- Estufa
Preparación:
Primero todas las frutas serán picadas en pedazos grandes (de preferencia para que no se bata tanto).
En el agua le incorporamos la canela, la jamaica, ya que tome color el agua le añadimos las frutas y el azúcar.
El agua por 5 minutos, los retiras y le quitas la cáscara y los regresas al agua. Lo dejas más o menos una hora en la flama media y listo. A disfrutarlo y si gustas en cada vaso agrega licor de tu preferencia. Buen provecho.
NOTA: agrega la fruta de tu preferencia y la que consigas en tu lugar de origen, esto sólo es una sugerencia. Para mi entre más fruta de todas tenga, más sabroso.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: ERIKA COLIN PEREZ
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 10 |
| Contenido energético (Kcal) | n/a |
| Proteínas (g) | n/a |
| Lípidos totales (g) (grasas) | n/a |
| Ac. grasos saturados (g) | n/a |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | n/a |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | n/a |
| Fibra dietética (g) | n/a |
| Calcio (mg) | n/a |
| Sodio (mg) | n/a |
| Hierro (mg) | n/a |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
