*

Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Receta Detox batido verde de cúrcuma

Visitas: 6418 • Tiempo de preparación: 10 min
5.0

Un batido verde que ayuda a desintoxicar el organismo.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1/4 pieza de aguacate  
  • 1 cucharita de cúrcuma  
  • 2 tazas de col rizada  
  • 1 trozo de jengibre fresco  
  • 1 pieza de limón amarillo  
  • 1/2 taza de mango  
  • 1 pieza de plátano  
  • 2 tazas de leche de coco  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Taza para medir
  • Cucharas para medir

Preparación

Enjuagar las hojas de col rizada con agua fresca. Pelar el limón amarillo. Pelar 2.5 centímetros de jengibre fresco. 

En una licuadora de alta velocidad, moler la leche de coco, el plátano, mango, limón,  jengibre, col rizada, aguacate y cúrcuma hasta obtener una consistencia cremosa.

Servir inmediatamente.

 

 

Receta Detox batido verde de cúrcuma

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

358

Proteínas (g)

5.9

Lípidos totales / grasas (g)

29.71

Ácidos grasos saturados (g)

25.6

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

1.9

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.4

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

23.9

Azúcar (g)

8.3

Fibra dietética (g)

6.1

Calcio (mg)

72

Sodio (mg)

41

Hierro (mg)

3.89

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1/4 pieza de aguacate  
  • 1 cucharita de cúrcuma  
  • 2 tazas de col rizada  
  • 1 trozo de jengibre fresco  
  • 1 pieza de limón amarillo  
  • 1/2 taza de mango  
  • 1 pieza de plátano  
  • 2 tazas de leche de coco  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Taza para medir
  • Cucharas para medir

Productos relacionados

P

Mandil cuernavaca

Precio: $390,00 MX

Comprar

Reporta un error   aquí