*

Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Rollo de espárragos horneados

Visitas: 2674 • Tiempo de preparación: 25 minutos
5.0

Una entradita fácil de preparar para compartir con la familia o con los invitados.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 12 piezas de espárrago fresco  
  • 200 gramos de jamón serrano  
  • 100 gramos de queso de cabra  

Utensilios

  • Horno
  • Cuchara
  • Tabla para picar
  • Cuchillo

Preparación

Cortar la parte baja de los espárragos y descartarla. Colocar dos rebanadas de jamón serrano y untar con un poco de queso de cabra con la ayuda de un cuchillo.

Colocar 3 espárragos y envolver hasta formar un rollito.

Colocar en una charola para horno y hornear  a 300 ° F (150 °C) hasta que los espárragos queden al dente.

Sirve inmediatamente.

 

Rollo de espárragos horneados

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Lein De león

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

188

Proteínas (g)

18.1

Lípidos totales / grasas (g)

11.58

Ácidos grasos saturados (g)

7.2

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

3.3

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.4

Colesterol (mg)

50

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

2.5

Azúcar (g)

0.0

Fibra dietética (g)

0.3

Calcio (mg)

230

Sodio (mg)

779

Hierro (mg)

1.10

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 12 piezas de espárrago fresco  
  • 200 gramos de jamón serrano  
  • 100 gramos de queso de cabra  

Utensilios

  • Horno
  • Cuchara
  • Tabla para picar
  • Cuchillo

Productos relacionados

P

Mandil Huipil

Precio: $390,00 MX

Comprar

Paso a paso

Step square

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
Reporta un error   aquí