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Smoothie zarzamora fresa (Zarzafresa)

Visitas: 1814 • Tiempo de preparación: 10 min
5.0

Prueba este delicioso y saludable smoothie de zarzamora y fresa que seguramente ¡se pasará de bueno!

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 cucharada de arándanos  
  • 1/2 taza de zarzamoras congeladas  
  • 1/2 taza de fresas congeladas  
  • 1 1/2 piezas de platano congelado  
  • sustituto de azúcar al gusto  
  • 1 1/2 tazas de leche de almendras  
  • 2 cucharadas de semillas de chia  
  • 10 piezas de almendras enteras  
  • 1 cucharada de coco rallado  
  • 1 taza de hielo  

Utensilios

  • 1 licuadora
  • Cuchillo
  • Vaso

Preparación

  1. Reservar 2 fresas y hacerles un corte para adornar el vaso en el que se servirá el smoothie.
  2. Reservar la mitad del coco rallado para adornar.
  3. Licuar los hielos, las zarzamoras, las fresas, el plátano y medio congelado, el sustituto de azúcar, la leche, las semillas de chía, las almendras y la mitad del coco rallado.
  4. Dependiendo de la textura deseada, agregar más o menos leche.
  5. Servir en vasos coquetos.
  6. Adornar la superficie del smoothie con arándanos y coco rallado.
  7. Adornar la orilla del vaso insertando la fresa cortada.
  8. Listo, ya puedes disfrutar del smoothie que seguramente ¡se pasará de bueno!

Smoothie zarzamora fresa (Zarzafresa)

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Mr. Nova

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 cucharada de arándanos  
  • 1/2 taza de zarzamoras congeladas  
  • 1/2 taza de fresas congeladas  
  • 1 1/2 piezas de platano congelado  
  • sustituto de azúcar al gusto  
  • 1 1/2 tazas de leche de almendras  
  • 2 cucharadas de semillas de chia  
  • 10 piezas de almendras enteras  
  • 1 cucharada de coco rallado  
  • 1 taza de hielo  

Utensilios

  • 1 licuadora
  • Cuchillo
  • Vaso
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