Tamales de bola
Estos tamales son típicos del estado de Chiapas. Se preparan con costilla de cerdo, lo que les da muy buen sabor.
- Porciones:4
- Categorías:Tomate / jitomate, Maíz, Más de 60 minutos, Día de la candelaria, Platos fuertes, Antojitos, Navidad, Día de muertos, Ocasiones especiales
- Tiempo: 120 Minutos
Ingredientes
- hojas de elote al gusto
- sal al gusto
- 1/2 pieza de cebolla blanca
- 2 dientes de ajo
- 1 pizca de comino molido
- 500 gramos de costilla de cerdo
- 1 pizca de azafrán
- 1 cucharada de achiote
- 3 piezas de tostadas de maíz
- 5 piezas de tomate verde (tomatillo)
- 2 piezas de jitomate
- 2 piezas de chile guajillo
- 2 piezas de chile ancho
- 500 gramos de manteca de puerco
- 1 kilogramo de masa de maíz
- 1 pieza de papa
Utensilios
- Olla honda pequeña
- Estufa
- Tazón
- Machacador
- Tijeras
- Comal
- Pinza
- Licuadora
- Colador
- Vaporera con tapa
- Olla de presión
Preparación:
Para preparar la masa, poner a cocer la papa en agua hirviendo de 15 a
20 minutos. Dejar que se enfríe. Pelar y moler con el machacador de papas.
Mezclar con la masa de maíz y la manteca. Sazonar con un poco de sal. Dejar
reposar.
Quitar las venas y el rabo a los chiles anchos y guajillos con ayuda de
una tijera. Poner las pieles a calentar sobre el comal sólo hasta que desprendan
aroma, no deben quemarse porque adquieren un sabor amargo. Moler en la
licuadora junto con el jitomate, el tomate verde, tostadas, comino, achiote,
ajo, cebolla, azafrán y sal. Se puede agregar un poco de agua si está muy
espeso. Colar la mezcla. Marinar las costillas en la mezcla licuada mínimo 20
minutos, esto se puede preparar desde el día anterior y guardar refrigerado.
Remojar las hojas de maíz para que se ablanden. Amasar unas tortitas
gruesas con la masa de maíz. Colocar una costilla en el centro de cada tortita
y envolver muy bien en forma de bola.
Colocar las bolitas dentro de las hojas de maíz y envolver bien.
Amarrar los dos extremos con tiritas de las mismas hojas de maíz.
Poner a cocer en la olla vaporera durante 1 hora y media o hasta que
las costillas estén bien cocidas y la masa de los tamales se desprenda
fácilmente. En olla de presión se cuecen al vapor en 35 minutos. Servir
acompañados de salsa picante.
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | n/a |
| Proteínas (g) | n/a |
| Lípidos totales (g) (grasas) | n/a |
| Ac. grasos saturados (g) | n/a |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | n/a |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | n/a |
| Fibra dietética (g) | n/a |
| Calcio (mg) | n/a |
| Sodio (mg) | n/a |
| Hierro (mg) | n/a |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.








