Tamales de fresa
Estos sencillos y tradicionales tamalitos son excelentes como postre dulce, se pueden acompañar con crema.
- Porciones:6
- Categorías:Más de 60 minutos, Día de la candelaria, Desayunos, Ocasiones especiales, Niños , Adultos, Vegetarianos, Cuaresma, Antojitos, Día de muertos
- Tiempo: 120 Minutos
Ingredientes
- 1/2 cucharita de polvo para hornear (levadura química)
- 1 1/4 tazas de leche de vaca
- 1/2 cucharita de extracto de vainilla
- 1 taza de mantequilla
- 30 piezas de hojas de elote
- 1 pizca de sal
- 1 taza de azúcar blanca
- 2 tazas de fresa
- 2 tazas de harina de maíz
- 1/2 taza de manteca vegetal
- desinfectante de verduras
Utensilios
- Tazón
- Tabla para picar
- Cuchillo grande
- Machacador de frijoles
- Batidora
- Miserable
- Cuchara
- Vaporera con tapa
- Estufa
Preparación:
Poner a
remojar las fresas en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante de
verduras durante al menos 5 minutos. Escurrir y cortarles el rabo. Colocarlas
en un tazón y machacar con un machacador de papa junto con la vainilla y una
pizca de sal. Dejar las fresas con pequeños trozos.
Dejar
suavizar un poco la mantequilla y batir con la batidora junto con la manteca,
el azúcar y el polvo para hornear hasta que se esponje un poco. Añadir la
harina de maíz poco a poco sin dejar de batir manualmente con una pala
miserable. Agregar la leche y las fresas molidas hasta integrar por completo.
Si la masa queda muy aguada, agregar un poco más de harina de maíz.
Poner a
remojar las hojas de elote en agua bien caliente al menos 20 minutos para que
se suavicen.
Rellenar las
hojas remojadas con una cucharada de la masa y envolver como tamales. Si las
hojas para tamal son pequeñas, utilizar dos metidas una sobre otra para cada
tamal. Se pueden amarrar los tamales con tiritas de las mismas hojas de elote.
Colocar una
capa de hojas de tamal en la parte baja de la vaporera. Colocar los tamales
parados, recargados uno sobre otro dentro de la vaporera formando una pirámide.
Cocer al vapor durante aproximadamente una hora o una hora y media hasta que se
desprendan de la hoja.
Servir bañados
de crema o yogur y acompañados de café o chocolate caliente para la merienda o
el desayuno.
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 6 |
| Contenido energético (Kcal) | n/a |
| Proteínas (g) | n/a |
| Lípidos totales (g) (grasas) | n/a |
| Ac. grasos saturados (g) | n/a |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | n/a |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | n/a |
| Fibra dietética (g) | n/a |
| Calcio (mg) | n/a |
| Sodio (mg) | n/a |
| Hierro (mg) | n/a |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.








