Tamales rojos de pierna

Estos tamales se pueden preparar usando el sobrante de la pierna adobada navideña desmenuzada. Esto hace que las sobras rindan más y adquieran un sabor completamente distinto al de la cena de navidad. Se acompañan con frijoles refritos y se les puede agregar más salsa picante encima.

Calificación:
  • Porciones:4
  • Categorías:Puerco, Tomate / jitomate, Más de 60 minutos, Día de la candelaria, Platos fuertes, Ocasiones especiales, Navidad, Antojitos, Desayunos
  • Tiempo: 120 Minutos

Ingredientes

  • hojas de elote
  • sal
  • 1/4 pieza de cebolla blanca
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharita de manteca de puerco
  • 1 1/2 tazas de pierna de cerdo
  • 500 gramos de masa para tamal
  • 2 piezas de jitomate guaje
  • 2 piezas de chile de árbol
  • 5 piezas de chile guajillo
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Utensilios

  • Olla honda
  • Estufa
  • Licuadora
  • Cuchara
  • Vaporera con tapa

Preparación:

Poner a hervir los tomates junto con la cebolla, el ajo y los chiles desvenados en una olla con agua durante 5 minutos hasta que a los jitomates se les desprenda la cáscara. Moler los jitomates cocidos en la licuadora con el ajo, cebolla y chiles. Sofreír la salsa durante 3 minutos en una sartén con una cucharadita de manteca de puerco. Si prefiere puede utilizar aceite. Agregar la pierna desmenuzada y calentar 3 minutos más.

Poner a remojar las hojas de elote en agua bien caliente al menos 20 minutos para que se suavicen y sea más sencillo doblarlas. Embarrarlas con dos cucharadas de la masa. Colocar sobre el centro de la masa una cucharada de pierna en salsa roja. Cubrir con otras dos cucharadas de masa y envolver como tamales. Si gusta, puede amarrar los tamales con tiritas de las mismas hojas de elote.

Colocar una capa de hojas de tamal en la parte baja de la vaporera. Colocar los tamales parados, recargados uno sobre otro dentro de la vaporera formando una pirámide. Cocer al vapor durante aproximadamente una hora y media o dos hasta que se desprendan de la hoja.

Servir calientes, acompañados de frijoles refritos.



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Composición nutrimental por porción
Porciones 4
Contenido energético (Kcal) 395
Proteínas (g) 16
Lípidos totales (g) (grasas) 12
Ac. grasos saturados (g) 8
Ac. grasos monoinsaturados (g) 2
Ac. grasos poliinsaturados (g) 1
Colesterol (mg) 36
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 56
Fibra dietética (g) 5
Calcio (mg) 130
Sodio (mg) 182
Hierro (mg) 4

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

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