*

Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Torta de pierna con aguacate

Visitas: 13623 • Tiempo de preparación: 10 minutos
5.0

Esta receta es ideal para aprovechar el recalentado de pierna de puerco después de las fiestas navideñas, de año nuevo o alguna fecha especial.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • sal  
  • 2 piezas de jitomate bola  
  • mayonesa  
  • chiles en vinagre  
  • 1/2 pieza de lechuga  
  • 6 rebanadas de pierna de cerdo  
  • 6 piezas de pan bolillo  
  • 1 pieza de aguacate  
  • 1 pieza de cebolla blanca  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo

Preparación

Picar la lechuga y ponerla a remojar 5 minutos en agua con desinfectante. Cortar el jitomate en rebanadas. Cortar la cebolla en rodajas delgadas y luego en medias lunas. Rebanar el aguacate.

Partir el bolillo o pan que quiera utilizar a la mitad, retirar un poco el migajón y untar mayonesa en ambos lados. Poner las rebanadas de aguacate en la parte de arriba. Colocar unas rebanadas de pierna de puerco en la parte de abajo, sobre ellas la lechuga, el jitomate, la cebolla y chiles al gusto. Sazonar con un poco de sal.

Servir como comida o cena.

Torta de pierna con aguacate

Cocina y Comparte ©

Preparación

Picar la lechuga y ponerla a remojar 5 minutos en agua con desinfectante. Cortar el jitomate en rebanadas. Cortar la cebolla en rodajas delgadas y luego en medias lunas. Rebanar el aguacate.

Partir el bolillo o pan que quiera utilizar a la mitad, retirar un poco el migajón y untar mayonesa en ambos lados. Poner las rebanadas de aguacate en la parte de arriba. Colocar unas rebanadas de pierna de puerco en la parte de abajo, sobre ellas la lechuga, el jitomate, la cebolla y chiles al gusto. Sazonar con un poco de sal.

Servir como comida o cena.

Torta de pierna con aguacate

Cocina y Comparte ©

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

452

Proteínas (g)

26.2

Lípidos totales / grasas (g)

21.68

Ácidos grasos saturados (g)

4.8

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

11.6

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

3.4

Colesterol (mg)

101

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

36.1

Azúcar (g)

n/a

Fibra dietética (g)

3.2

Calcio (mg)

97

Sodio (mg)

1136

Hierro (mg)

4.28

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • sal  
  • 2 piezas de jitomate bola  
  • mayonesa  
  • chiles en vinagre  
  • 1/2 pieza de lechuga  
  • 6 rebanadas de pierna de cerdo  
  • 6 piezas de pan bolillo  
  • 1 pieza de aguacate  
  • 1 pieza de cebolla blanca  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo

Paso a paso

S 4185 1475629356
S 4184 1475629356
S 4186 1475629353
S 4187 1475629353
S 4188 1475629353
S 4189 1475629351
S 4190 1475629348

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
Reporta un error   aquí