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Puré de papa

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural

Una guarnición ideal para acompañar pollo frito, bistec o pescados.
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Agua de pepino

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural

El pepino es rico en Vitamina E, que ayuda a mantener la piel sana, además, su bajo contenido calórico lo hace ideal para bajar de peso.
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Ensalada de col con zanahoria

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural

Una sabrosa y sencilla ensaladilla para acompañar platillos de aves, carnes y pescados.
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Codo con pollo chipotle y guajillo

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural

Un plato fuerte con base en pasta y pollo, ideal para los amantes del picante, ingrediente recurrente en la cocina mexicana.
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Gazpacho moreliano

Al estilo Miryam Márquez Estévez, publicada por Cocina al natural

Deliciosa sopa fría de frutas, ideal para la temporada de calor.
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Agua de apio

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural

Sabrosa y saludable agua que acompaña bien cualquier comida.
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Espagueti con salsa pesto

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural

Receta tradicional de la cocina italiana. Se puede servir como entrada, plato fuerte o guarnición.
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Chícharos chinos, manzanas y almendras al jengibre

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural

Sabrosa ensalada que se puede servir como un plato principal vegetariano.
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Bollitos (muffins) de plátano con chocolate

Al estilo Guillermo Morris, publicada por Cocina al natural

Receta enviada por Guillermo Morris de Tampico Tamaulipas. Delicioso pan que se sirve como merienda o desayuno.
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Pan de avena

Al estilo Mireya Rodríguez Fuentes, publicada por Cocina al natural

Delicioso pan que se sirve como merienda o desayuno acompañado de café o chocolate caliente.
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