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Agua de carambola

Visitas: 66105 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

La carambola o carambolo se conoce también como fruta estrella, es rica en vitaminas A y C.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 4 piezas de carambola  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Colador
  • Cuchara de madera

Preparación

En una jarra con agua, agregar la miel y mezclar hasta disolver. Lavar las carambolas y colocar en el vaso de la licuadora, agregar un par de tazas del agua endulzada y licuar.

Colar hacia la jarra con el resto del agua. Mover hasta integrar y servir en vasos con hielo para tener un agua bien fría. Decorar con rebanadas de carambola.

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Agua de carambola

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 4 piezas de carambola  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Colador
  • Cuchara de madera

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 4
Contenido energético (Kcal) 81
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) (grasas) 0.42
Ac. grasos saturados (g) 0.0
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0.0
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 19.4
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 3.1
Calcio (mg) 10
Sodio (mg) 10
Hierro (mg) 0.34

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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