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Agua de frambuesa con jamaica

Visitas: 5515 • Tiempo de preparación: 20 min
5.0

Agua fresca fácil de preparar para acompañar la comida diaria.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 pieza de limón  
  • 2 litros de agua  
  • hielo al gusto  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 1/4 taza de flor de jamaica  
  • 1 taza de frambuesas  

Utensilios

  • Licuadora
  • Olla honda pequeña
  • Pala
  • Jarra
  • Estufa

Preparación

 Hervir las flores de Jamaica con un poco de agua. Escurrir y reservar.

Colocar en el vaso de la licuadora las frambuesas y un poco de agua. Moler bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Endulzar el resto del agua con la miel de agave. Agregar la frambuesa la frambuesa molida, concentrado de Jamaica y el jugo de limón.

Añadir hielos revolver y servir inmediatamente. 

Comentarios

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Sylvia moreira de paredes 24 de junio de 2015 22:08
Sonia soy Sylvia de Paredes de Ecuador . Me encanta y admiro q a todo le pones lel mejor ingrediente q es el Amor con q preparas tus recetas . Todo lo q hago con tus recetas es un exito entre mis invitados . Gracias por cocinar y compartir
U 16
Cocina al natural 07 de diciembre de 2015 16:10
Muchas gracias por tu lindo mensaje!
Agua de frambuesa con jamaica

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 pieza de limón  
  • 2 litros de agua  
  • hielo al gusto  
  • 1/4 taza de miel de agave  
  • 1/4 taza de flor de jamaica  
  • 1 taza de frambuesas  

Utensilios

  • Licuadora
  • Olla honda pequeña
  • Pala
  • Jarra
  • Estufa

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 57
Proteínas (g) 0.3
Lípidos totales (g) (grasas) 0.20
Ac. grasos saturados (g) 0.0
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0.0
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 14.4
Azúcar (g) 9.7
Fibra dietética (g) 1.7
Calcio (mg) 15
Sodio (mg) 10
Hierro (mg) 0.23

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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