Agua de Jamaica
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Agua de Jamaica
Bebida con propiedades diuréticas y digestivas que acompaña bien cualquier comida mexicana. Contiene Vitamina C.
Ingredientes
Ingredientes para toda la receta
- 1 litro de agua
- 1/4 taza de miel de agave
- 1/2 taza de flor de jamaica
Utensilios
- Olla honda mediana
- Estufa
- Colador
- Jarra
Preparación
Calentar el agua con las flores de jamaica. Hervir durante tres minutos. Dejar enfriar y colar a una jarra. (Nota: Las flores de jamaica son comestible, reservar para prepararlas en tingo o quesadillas con flor de jamaica).
Agregar la miel de agave a la jarra con agua de jamaica, se puede dejar sin endulzar o endulzar con azúcar o sustituto de la misma. Servir en vasos con hielo.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com
Información nutricional
Contenido energético (Kcal)
43
Proteínas (g)
0.0
Lípidos totales / grasas (g)
0.0
Ácidos grasos saturados (g)
0.0
Ácidos grasos monoinsaturados (g)
0.0
Ácidos grasos poliinsaturados (g)
0.0
Colesterol (mg)
0
Hidratos de carbono / carbohidrato (g)
10.5
Azúcar (g)
n/a
Fibra dietética (g)
0.0
Calcio (mg)
6
Sodio (mg)
8
Hierro (mg)
0.04
Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.