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Agua de papaya

Visitas: 19637 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

Una refrescante agua de papaya, excelente fuete de fibra para ayudar en la digestión.

Preparación

Cortar la papaya en rebanadas, retirar las semillas y cortar trozos de la pulpa, colocarlos en una taza de medir hasta obtener 2 tazas de la pulpa.
Colocar la mitad el agua y el azúcar en la jarra de la licuadora. Licuar un minuto hasta disolver.  Añadir la papaya cortada y licuar nuevamente.
Vaciar la mezcla a la jarra con el resto del agua.
Servir en vasos con hielo.

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Agua de papaya

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 1 1/2 litros de agua  
  • 2 tazas de papaya  
  • hielo al gusto  

Utensilios

  • Cuchillo
  • Tabla para picar
  • Licuadora
  • Jarra
  • Cuchara
  • Taza para medir

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 53
Proteínas (g) 0
Lípidos totales (g) (grasas) 0
Ac. grasos saturados (g) n/a
Ac. grasos monoinsaturados (g) n/a
Ac. grasos poliinsaturados (g) n/a
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 14
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 1
Calcio (mg) 14
Sodio (mg) 9
Hierro (mg) 0

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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