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Agua de pepino

Visitas: 16532 • Tiempo de preparación: 10 min
4.2

El pepino es rico en Vitamina E, que ayuda a mantener la piel sana, además, su bajo contenido calórico lo hace ideal para bajar de peso.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 4 piezas de limón  
  • 2 piezas de pepino  
  • 6 tazas de agua  
  • hielo  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de limones
  • Licuadora
  • Colador
  • Jarra

Preparación

Lavar bien los pepinos, pelar y moler en la licuadora con una taza de agua. Colar hacia la jarra con el resto del agua. Agregar la miel de agave y mezclar bien. Añadir el jugo de limón. Revolver.

Servir en vasos con hielo.

Comentarios

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Gabriela Rodriguez 23 de febrero de 2017 19:21
Muy refrescante!! Y rica!! Gracias Sonia!
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ana
Hola, hoy encontré esta página y ya la considero mi gran aliada para cuando me vuelvo loca de no tener ni idea de q cocinar y ¡en menos de 3 minutos lo explicas muy bien!, ¡Gracias!
U 16
Laura, gracias por compartirnos tu variante. Un abrazo, Sonia
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Si lo licúas con cascara es aun mas rica, saludos
U 16
Isamel, gracias, lo hago con mucho cariño. Un abrazo, Sonia
U 16
Juan Antonio, con menta debe quedar aún más refrescante, muchas gracias por compartir. Sonia
U 16
Melida, ahora todos pueden compartir sus recetas en la página, con o sin fotografía o video. Cocina al natural continúa publicando una receta nueva diariamente, puedes ver nuestro canal destacado en el HOME. Ojalá nos hagas el honor de subir tus recetas para compartirlas. A tus órdenes si tienes cualquier duda. Un abrazo. Sonia
U 2756
tus recetas siempre fabulosas gracias por compartir tus conocimientos y tu experiensia
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Ahhh...se ve muy fresca, con estos calores se antoja, al rato la preparo y te digo... ¿le puedo agregar unas hojitas estrujadas de menta?. Gracas Sonia.
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Hola Sonia por favor que alguien me explique que paso con la página??? vas a seguir dando tus recetas diario??? porque ahora tiene otro nombre??? que traman???
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Sonia,me encanta lo bien que te lo pasas cocinando!!!!!!!!!!!! Un abrazo!!
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Maravilhosa! Gracias, Sónia ;)
Agua de pepino

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Cortesía

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 4 piezas de limón  
  • 2 piezas de pepino  
  • 6 tazas de agua  
  • hielo  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de limones
  • Licuadora
  • Colador
  • Jarra

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 4
Contenido energético (Kcal) 67
Proteínas (g) 1
Lípidos totales (g) (grasas) 0
Ac. grasos saturados (g) 0
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 16
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 1
Calcio (mg) 36
Sodio (mg) 1
Hierro (mg) 4

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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