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Agua de piña con hierbabuena

Visitas: 51729 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

Una bebida de temporada con propiedades diuréticas, la hierbabuena le da un toque de frescura.

Preparación

Calentar una taza de agua con el azúcar en una olla pequeña hasta que se disuelva. Dejar enfriar el jarabe y reservar.
Pelar la piña con el cuchillo, cortar en rebanadas, retirar el centro fibroso de cada rebanada con un cuchillo. Cortar en trozos las rebanadas.
Licuar el jarabe ya frío con las hojas de hierbabuena. Agregar los trozos de piña y licuar nuevamente.
Verter en una jarra con el resto del agua, agregar hielo y servir.

Comentarios

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Espero poder compartir recetas
U 16
Claro que sí, manos a la obra!
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Soy nuevo usuario, agradesco las recetas que aqui puedo encontrar.
U 16
Bienvenido Miguel, saludos!
U 2648 1557234642
con esta receta de bebida fresca y diuretica podre comer mis chocolates sin tanta culpa porque ayudara a remover las grasas e impurezas del riñon y estomago! (>_<)
U 16
Jejeje, muy buena idea!
Agua de piña con hierbabuena

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 10 hojas de hierbabuena fresca  
  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 1 1/2 litros de agua  
  • 1 pieza de piña  

Utensilios

  • Olla honda pequeña
  • Cuchara
  • Estufa
  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Jarra

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 116
Proteínas (g) 1
Lípidos totales (g) (grasas) 1
Ac. grasos saturados (g) n/a
Ac. grasos monoinsaturados (g) n/a
Ac. grasos poliinsaturados (g) n/a
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 30
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 2
Calcio (mg) 20
Sodio (mg) 9
Hierro (mg) 1

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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