acj
Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Agua de Toronja con guayaba

Visitas: 6803 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

Una refrescante agua de toronja con guayaba cargada de vitamina C. Ayuda a quemar la grasa.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 4 piezas de guayaba  
  • 1 pieza de toronja  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de naranjas
  • Licuadora
  • Jarra
  • Cuchara de madera

Preparación

En una jarra con agua, agregar la miel y mezclar hasta disolver. Exprimir la toronja y agregar el jugo de las mismas a la jarra.

Cortar las gayabas previamente lavadas por la mitad. Retirar las semillas con la ayuda de una cuchara y descartar. Colocar las cáscaras en el vaso de la licuadora y licuar junto con un poco del jugo que está en la jarra. Regresar a la jarra con el resto del agua.

Mover hasta integrar y servir en vasos con hielo para tener un agua bien fría.

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
User avatar
qué ventajas tiene la miel de agave sobre la de abeja?
U 16
Carlota, sobre la de abeja no lo sé, lo que si te puedo comentar es que la de agave le es favorable a las personas con diabetes por su bajo índice glucémico.
User avatar
Dónde puedo conseguir miel de agave? Muchas gracias
U 16
Adriana, no se donde vives, pero si vives en México la consigues en City Market y algunas tiendas de Comercial Mexicana. En Monterrey la he visto en HEB
Agua de Toronja con guayaba

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 4 piezas de guayaba  
  • 1 pieza de toronja  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de naranjas
  • Licuadora
  • Jarra
  • Cuchara de madera

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 4
Contenido energético (Kcal) 83
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) (grasas) 0.47
Ac. grasos saturados (g) 0.1
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0.0
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 19.9
Azúcar (g) 9.4
Fibra dietética (g) 2.9
Calcio (mg) 24
Sodio (mg) 9
Hierro (mg) 0.19

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

Reporta un error   aquí