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Agua de Toronja con guayaba

Visitas: 6451 • Tiempo de preparación: 15 min
5.0

Una refrescante agua de toronja con guayaba cargada de vitamina C. Ayuda a quemar la grasa.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 4 piezas de guayaba  
  • 1 pieza de toronja  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de naranjas
  • Licuadora
  • Jarra
  • Cuchara de madera

Preparación

En una jarra con agua, agregar la miel y mezclar hasta disolver. Exprimir la toronja y agregar el jugo de las mismas a la jarra.

Cortar las gayabas previamente lavadas por la mitad. Retirar las semillas con la ayuda de una cuchara y descartar. Colocar las cáscaras en el vaso de la licuadora y licuar junto con un poco del jugo que está en la jarra. Regresar a la jarra con el resto del agua.

Mover hasta integrar y servir en vasos con hielo para tener un agua bien fría.

Información nutricional

Contenido energético (Kcal)

83

Proteínas (g)

0.7

Lípidos totales / grasas (g)

0.47

Ácidos grasos saturados (g)

0.1

Ácidos grasos monoinsaturados (g)

0.0

Ácidos grasos poliinsaturados (g)

0.1

Colesterol (mg)

0

Hidratos de carbono / carbohidrato (g)

19.9

Azúcar (g)

9.4

Fibra dietética (g)

2.9

Calcio (mg)

24

Sodio (mg)

9

Hierro (mg)

0.19

Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
Agua de Toronja con guayaba

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1 litro de agua  
  • 4 piezas de guayaba  
  • 1 pieza de toronja  
  • 1/4 taza de miel de agave  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Exprimidor de naranjas
  • Licuadora
  • Jarra
  • Cuchara de madera
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