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Bocados de yogurt

Visitas: 2798 • Tiempo de preparación: 5 min
5.0

Solo escoge el yogurt de tu preferencia y a disfrutar.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • grageas, estrellas decoración al gusto  
  • 1/2 taza de yogur natural  

Utensilios

  • Charola para galletas
  • Congelador
  • Cuchara

Preparación

 En una charola para galletas, acomodar un papel encerado, sobre el colocar cucharadas de yogur y esparcir las grageas. Meter al congelador 

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Bocados de yogurt

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • grageas, estrellas decoración al gusto  
  • 1/2 taza de yogur natural  

Utensilios

  • Charola para galletas
  • Congelador
  • Cuchara

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 8
Contenido energético (Kcal) 11
Proteínas (g) 0.5
Lípidos totales (g) (grasas) 0.46
Ac. grasos saturados (g) 0.3
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0.1
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0.0
Colesterol (mg) 2
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 1.3
Azúcar (g) 0.6
Fibra dietética (g) 0.0
Calcio (mg) 16
Sodio (mg) 7
Hierro (mg) 0.01

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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