Botanas para invitar
Botanas para invitar
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Unas botanitas deliciosas para compartir con los amigos.
Preparación
Para preparar los rollitos, colocar la lonja de salmón sobre la tabla para picar y añadir un poco de queso crema con la ayuda de un cuchillo y enrollamos de un extremo al otro para formar el rollito. Colocar un palillo para sujetar el rollito y no se habrá.
Colocar los rollitos sobre un plato Servir las botanas, acompañadas del humus y jocoque.
*La información nutricional no incluye galletas.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com
Ingredientes
Ingredientes para toda la receta
- lonchas de salmón al gusto
- palillos al gusto
- galletas al gusto
- 95 gramos de queso crema
- 1/2 taza de jocoque
- 1/2 taza de humus
- 6 piezas de mini elotes
- 15 piezas de aceituna rellena
Utensilios
- Tabla para picar
- Cuchillo
- Taza para medir
- Plato
Información nutricional
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 4 |
| Contenido energético (Kcal) | 235 |
| Proteínas (g) | 14.5 |
| Lípidos totales (g) (grasas) | 14.78 |
| Ac. grasos saturados (g) | 6.2 |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | 5.6 |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | 1.5 |
| Colesterol (mg) | 40 |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | 11.8 |
| Azúcar (g) | 1.7 |
| Fibra dietética (g) | 1.9 |
| Calcio (mg) | 40 |
| Sodio (mg) | 606 |
| Hierro (mg) | 1.47 |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.
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