Categoria Frutas
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Jugo de piña con nopal
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 20 de junio de 2019
Este jugo favorecer la digestión por su alto contenido de fibra. Además, el nopal ayuda a mantener los niveles de colesterol en un rango adecuado. La pi... Leer más
Mermelada de piña con nopal
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 18 de junio de 2019
Una deliciosa y nutritiva mermelada hecha en casa. Excelente fuente de fibra. Leer más
Gelatina de yogur con piña
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 07 de junio de 2019
Esta gelatina es un postre delicioso de sabor fresco y cremoso. Se puede hacer con cualquier fruta en almíbar o con cóctel de frutas. Leer más
Smoothie de pera y frambuesa
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 31 de mayo de 2019
Una bebida refrescante para esta temporada de calor hecha con frambuesas. Leer más
Lassi de mango
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 25 de abril de 2019
Una bebida tradicional de la cocina hindú que ayuda a la digestión y neutraliza la irritación estomacal causada por las especias. Leer más
Tapioca cremosa con fruta
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 23 de febrero de 2019
La tapioca es un postre que se prepara con unas bolitas blancas, elaboradas con base en la raíz de una planta originaria de Centro y Sudamérica. Es deli... Leer más
Salsa picante de piña
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 17 de febrero de 2019
Esta salsa es excelente para acompañar tacos al pastor. También es buena para aderezar pescados, sobre todos aquellos que están sazonados con achiote. Leer más
Batido de amaranto con papaya
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 16 de febrero de 2019
Un refrescante batido de delicado sabor elaborado con el amaranto, ingrediente utilizado cotidianamente en México. Leer más
Manzanas acarameladas con chile
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 08 de febrero de 2019
Una idea sabrosa para San Valentín Leer más
Ensalada de peras
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 20 de enero de 2019
Una refrescante y saludable ensalada a base de peras y lechuga. Leer más
Atole de guayaba
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 30 de diciembre de 2018
Los atoles se pueden consumir todo el año y están presentes siempre en las fechas importantes en México. Acompañan bien a los buñuelos, galletas de Navi... Leer más
Ensalada de manzana y zanahoria
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 24 de diciembre de 2018
Esta ensalada se sirva como entrada o guarnición para acompañar carnes al horno como puerco, pavo o pollo que no lleven salsas. Es muy típica de la cena... Leer más