Categoria Para hipertensos
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Verduras orientales
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 16 de julio de 2021
Esta receta con bases orientales es nutritiva, deliciosa, además de favorecer la digestión. Se prepara rápidamente y es ideal para la comida o la cena. Leer más
Tamales de elote
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 13 de julio de 2021
Estos sencillos tamalitos se pueden hacer con manteca en vez de mantequilla o con una mezcla de ambas. Excelentes como postre, acompañados con crema. Ta... Leer más
Espagueti verde
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 31 de mayo de 2021
Esta sabrosa pasta con chile poblano se puede servir como acompañamiento de aves o carnes o simplemente como plato principal. Leer más
Rajas de chile poblano con queso
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 28 de mayo de 2021
Ideal como botana, como guarnición, en taco o acompañado de frijoles negros de la olla son deliciosas. Leer más
Caldo Tlalpeño
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 21 de mayo de 2021
Una receta tradicional, auténticamente chilanga (de México Distrito Federal) Leer más
Gelatina de yogur con piña
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 20 de mayo de 2021
Esta gelatina es un postre delicioso de sabor fresco y cremoso. Se puede hacer con cualquier fruta en almíbar o con cóctel de frutas. Leer más
Gelatina de naranja natural
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 18 de abril de 2021
Receta para hacer gelatina con jugo de naranja natural. Excelente forma de invitar a los niños a la cocina. Leer más
Pastel de licuadora
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 15 de abril de 2021
Un pastel fácil de preparar, además de sabroso, le saca del apuro en esas tardes de antojo. Este pastel de licuadora lo aprendí desde niña, mi hermana m... Leer más
Bollitos de maíz
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 20 de marzo de 2021
Sabroso pan de maíz que acompaña bien cualquier comida. Se puede tomar también como desayuno o merienda con mantequilla y mermelada. Leer más
Pescado al acuyo
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 10 de marzo de 2021
Este pescado es muy sencillo y rápido de preparar. Se pueden utilizar diversos tipos de pescado como huachinango, robalo, lobina o cualquier pez de carn... Leer más
Pay de fresas con queso crema
Al estilo Ma. Isabel Ghio De Fematt • publicado por Cocina al natural • 05 de febrero de 2021
Este sabroso pay es ideal como postre para toda ocasión. La receta nos la envió Norma Fematt y fue tomada del libro de recetas de su mamá, que falleció ... Leer más
Crema de espárragos
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 22 de enero de 2021
Esta crema de espárragos se prepara muy fácilmente. Es excelente para empezar una buena comida, sobre todo cuando el plato principal es carne de res. Leer más