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Club sándwich de pavo

Visitas: 10834 • Tiempo de preparación: 20 min
5.0

Un clásico y sencillo sándwich que se puede preparar con lo que sobra del pavo en navidad.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 6 rebanadas de pan de caja integral  
  • 6 rebanadas de tocino ahumado  
  • 2 piezas de jitomate guaje  
  • 4 hojas de lechuga orejona  
  • 4 rebanadas de pavo cocido  
  • 1/2 taza de mayonesa  
  • desinfectante de verduras al gusto  
  • servilletas de papel al gusto  

Utensilios

  • Tostador
  • Sartén
  • Pinza
  • Pala
  • Plato
  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Tazón

Preparación

Tostar los panes. 

Poner a calentar un sartén sobre la estufa. Cuando el punto rojo indique que está caliente, agregar las rebanadas de tocino. Dejar dorar un minuto, voltear y continuar cociendo por el otro lado hasta que se vean doradas pero no quemadas. Sacar las rebanadas con una pinza y dejar escurrir sobre un plato con servilletas de papel.

Para preparar los sándwiches, colocar una rebanada de pan sobre un plato. Untar con mayonesa, agregar una y media rebanadas de tocino, una rebanada de pavo, varias rebanadas de jitomate guaje y lechuga. 

Tomar otra pieza de pan tostado y untar mayonesa por ambos lados. Colocar sobre lo anterior, agregar una y media rebanadas de tocino, una rebanada de pavo,  rebanadas de jitomate guaje y lechuga. 

Untar la última rebanada de pan con mayonesa por un lado, colocar encima para cerrar el sándwich. Cortar el sándwich en cuatro partes en diagonal y sujetar cada una con palillos de madera. Servir como comida, merienda o cena.

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Club sándwich de pavo

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 6 rebanadas de pan de caja integral  
  • 6 rebanadas de tocino ahumado  
  • 2 piezas de jitomate guaje  
  • 4 hojas de lechuga orejona  
  • 4 rebanadas de pavo cocido  
  • 1/2 taza de mayonesa  
  • desinfectante de verduras al gusto  
  • servilletas de papel al gusto  

Utensilios

  • Tostador
  • Sartén
  • Pinza
  • Pala
  • Plato
  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Tazón

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 2
Contenido energético (Kcal) 703
Proteínas (g) 30.7
Lípidos totales (g) (grasas) 44.85
Ac. grasos saturados (g) 11.4
Ac. grasos monoinsaturados (g) 22.8
Ac. grasos poliinsaturados (g) 7.4
Colesterol (mg) 134
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 44.7
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 5.9
Calcio (mg) 276
Sodio (mg) 2045
Hierro (mg) 4.53

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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