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Crema de cacahuate

Hoy te enseñaremos a preparar una deliciosa crema de cachuate casera.

Preparación

 Mezcla todos los ingredientes, con un poco de aceite de cacahuate para que la preparación se haga mas  suave, en el procesador de alimentos. 

Puedes usar cacahuate sin sal y agregar u omitir la sal, es opcional. Añade azúcar a tu gusto.

Una vez que la mezcla esta integrada y cremosa, ya quedó lista. Puedes agregarle un poco de cacahuate picado.

Guárdala en en un recipiente hermético de preferencia de vidrio dentro del refrigerador. Dura aproximadamente 2 semanas

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Crema de cacahuate

Cocina y Comparte © Fotógrafo: La Cocina De Rosina

Visitas: 1877 • Tiempo de preparación: 10 min
5.0

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 3 cucharadas de aceite de cacahuate  
  • azúcar blanca al gusto  
  • 1/2 cucharita de sal  
  • 1 taza de cacahuate  

Utensilios

  • Procesador de alimentos
  • Taza para medir
  • Cucharas para medir
  • Recipiente

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 2
Contenido energético (Kcal) 548
Proteínas (g) 12.9
Lípidos totales (g) (grasas) 49.70
Ac. grasos saturados (g) 7.7
Ac. grasos monoinsaturados (g) 23.9
Ac. grasos poliinsaturados (g) 15.7
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 19.2
Azúcar (g) 7.3
Fibra dietética (g) 4.4
Calcio (mg) 29
Sodio (mg) 994
Hierro (mg) 1.20

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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