acj
Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Galletas de chocolate, avena y cacahuate sin horno

Visitas: 6291 • Tiempo de preparación: 15 min
4.5

Deliciosas galletas ideales para toda la familia y amigos.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 2 cucharadas de esencia de vainilla  
  • 3 tazas de avena entera  
  • papel encerado al gusto  
  • 1/3 taza de aceite de coco  
  • 1 taza de mantequilla de cacahuate  
  • 226 gramos de chocolate semi amargo para repostería  

Utensilios

  • Tazón
  • Horno de microondas
  • Cuchara
  • Charola para galletas

Preparación

 Colocar el chocolate, la mantequilla de cacahuate y el aceite de coco en un recipiente adecuado para horno de microondas. Calentar la mezcla en el microondas a máxima potencia en intervalos de 30 segundos hasta que todo esté derretido.

Agregar la vainilla y la avena y mezclar hasta integrar.

Colocar chopos de la mezcla sobre la charola cubierta con papel encerado. Dejar reposar durante 30 minutos a temperatura ambiente o meter al congelador por 10 minutos para que se enfríen más rápido.

Guardar a temperatura ambiente o consumir de inmediato.

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
Galletas de chocolate, avena y cacahuate sin horno

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 2 cucharadas de esencia de vainilla  
  • 3 tazas de avena entera  
  • papel encerado al gusto  
  • 1/3 taza de aceite de coco  
  • 1 taza de mantequilla de cacahuate  
  • 226 gramos de chocolate semi amargo para repostería  

Utensilios

  • Tazón
  • Horno de microondas
  • Cuchara
  • Charola para galletas

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 630
Proteínas (g) 19.3
Lípidos totales (g) (grasas) 48.15
Ac. grasos saturados (g) 22.6
Ac. grasos monoinsaturados (g) 11.0
Ac. grasos poliinsaturados (g) 7.1
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 58.3
Azúcar (g) 17.5
Fibra dietética (g) 11.5
Calcio (mg) 58
Sodio (mg) 190
Hierro (mg) 4.80

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

Productos relacionados

P

Mandil poderoso

Precio: $250,00 MX

Comprar

Reporta un error   aquí