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Molletes de bagel

Visitas: 8933 • Tiempo de preparación: 20 min
5.0

Un desayuno muy elegante al estilo neoyorquino.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • salsa picante  
  • 2 piezas de bagel  
  • 1/4 taza de frijoles refritos negros  
  • 50 gramos de queso oaxaca  

Utensilios

  • Horno
  • Tabla para picar
  • Cuchillo grande

Preparación

Cortar los bagels a la mitad. Untar con frijoles refritos. Espolvorear con queso Oaxaca rallado.

Hornear a 350°F (150°C) hasta que el queso se derrita que quede dorado. Servir como desayuno acompañados de salsa picante.

Comentarios

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Rosalinda martinez zuñiga 07 de julio de 2015 22:56
se ve buenisimo pero otra vez porque marca tanto sodio en la etiqueta???
U 16
Cocina al natural 07 de diciembre de 2015 16:17
Lo revisaremos, saludos!
U 16
Víctor, buen provecho a mi me fascina comer pan y es un lujo que por lo general dejo para el domingo, por aquello de que la líneas no se conviertan en curvas pronunciadas. Un abrazo, Sonia
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Ya se que hare para desayuno el domingo, y aqui Sonia, hay unos bagels que para que te cuento. Panera; yes!!
U 16
Alica, si es una manera de hacer molletes estilo americano. Un abrazo, Sonia
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buenísimo igual para estados unidos! gracias!!
U 16
Lizet, que bueno que te gustó esta idea. Un abrazo cariñosos desde México. Sonia
User avatar
Yo conocia estos molletes con bolillos, pero aqui donde vivo no los puedo conseguir, que buenisima idea para sustituirlos con bagels :) Gracias!
Molletes de bagel

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Bertha Herrera

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • salsa picante  
  • 2 piezas de bagel  
  • 1/4 taza de frijoles refritos negros  
  • 50 gramos de queso oaxaca  

Utensilios

  • Horno
  • Tabla para picar
  • Cuchillo grande

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 2
Contenido energético (Kcal) 331
Proteínas (g) 16.4
Lípidos totales (g) (grasas) 8.31
Ac. grasos saturados (g) 0.5
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0.1
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0.5
Colesterol (mg) 22
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 44.8
Azúcar (g) 1.2
Fibra dietética (g) 5.0
Calcio (mg) 177
Sodio (mg) 663
Hierro (mg) 3.48

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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